Ga voor een stralend gebit, laat je tanden bleken!

Tegenwoordig is het aanvaardbaar om je tanden te bleken. Het is namelijk zo dat velen hun tanden verkleuren door enerzijds ouderdom, anderzijds door te roken, door te veel rode wijn te drinken… Het is gewoon mooier om toch terug je witte tanden te verkrijgen of te behouden. Dit straalt namelijk jeugdigheid uit. En geef nu toe, niemand wilt graag zelf gele of verkleurde tanden.

Is het bleken van je tanden gevaarlijk voor je tanden?

Op deze vraag bestaat er een genuanceerd antwoord. Het kan gevaarlijk zijn om je tanden te bleken wanneer je verkeerde producten hiervoor gebruikt. Sommige producten tasten namelijk je glazuur aan. Dit kan je dan ook niet meer herstellen. Deze producten doen dus meer slecht dan goed. Meestal zijn dit de goedkopere producten die je op internet kan vinden. Soms zijn ook professionele tandartsen niet zo professioneel en doen ze eigenlijk ook meer slecht dan goed, maar wanneer je kiest voor een goede en betrouwbare tandarts, dan kan je veilig je tanden laten bleken. Dit kan je ook maar een beperkt aantal keer doen natuurlijk. Zo kan je dit het best niet iedere week opnieuw herhalen, omdat dit te belastend zou werken voor je tanden, maar een keer per jaar of een keer per 2 jaar is aanvaardbaar.

mooie-witte-tanden-door-bleken

Hoeveel kost het om je tanden te bleken?

De prijs van het bleken van je tanden is sterk afhankelijk van je eigen keuze. Zo kan je gerust kiezen voor een zeer goedkoop setje en kan je bijvoorbeeld voor 15 euro je tanden al bleken. Het gevaar hierbij is dat je hiermee stoffen in je mond brengt die niet goed zijn voor je tanden zoals eerder al uitgelegd. Een goede bleking is dan meestal ook wat duurder dan een goedkoop doe het zelf kitje. Hier kan je soms tot 500 euro voor betalen. Dit is veel geld, maar anderzijds heb je dan wel een grotere zekerheid dat het ook goed gebeurd is.

Hoe wit worden mij tanden na het bleken ervan?

Hoe wit je tanden worden na het bleken hangt sterk af van je oorspronkelijke kleur van tanden. Het is een mythe dat je ineens een hollywoodglimlach krijgt na het professioneel tanden bleken. Wat wel realistisch is, dat is wanneer je je tanden bleekt je je tanden terug naar hun oorspronkelijke kleur gaan.

Wanneer je nu interesse hebt in het bleken van je tanden, dan kan je het beste deze zoekterm eens intikken in Google. Hierbij kan je ook op zoek gaan naar recensies van deze producten en/of personen, waardoor je een beter beeld krijgt over het te verwachten resultaat. De enige tip hierbij is om zeer goed uit te kijken wat je precies koopt en waar.

De verschillende stadia van een alcoholverslaving

een man aan de flesAls je verslaafd bent aan een specifiek middel, betekent dit dat je zonder dit specifieke middel niet meer goed kunt functioneren. Ben je verslaafd aan alcohol, dan betekent dit dat je alcohol nodig hebt om je gelukkig te voelen, goed te kunnen functioneren en lekker in je vel te zitten. Veel mensen denken dat een alcoholverslaving van de ene op de andere dag ontstaat, maar dit is niet het geval. Zo kent een alcoholverslaving diverse stadia, die elkaar opvolgen en uiteindelijk zorgen voor een vergevorderde alcoholverslaving. Welke stadia alcoholverslaafden doorlopen, lees je in dit artikel. In iedere alinea van dit artikel wordt een stadium van een verslaving aan alcohol beschreven.

Stadium 1: sociaal drinken
Sociale drinkers drinken voornamelijk voor de gezelligheid. Vaak drinken sociale drinkers wel alcohol in het weekend, maar vinden zij het ook helemaal niet erg om twee weken geen alcohol te drinken. Sociale drinkers drinken nooit alleen, maar drinken enkel als er meerdere personen alcohol gaan drinken. Het drinken van alcohol maakt geen deel uit van de dagelijkse routine en is absoluut niet schadelijk.

Stadium 2: gewoonte drinken
Mensen die in dit stadium vallen, zijn afgestapt van het sociale drinkgedrag. Dit betekent dat zij niet alleen in groepen met meerdere mensen een drankje nuttigen, maar ook alleen alcohol kunnen drinken. De meeste mensen die gewoonte drinken, doen dit bijvoorbeeld ‘s avonds op de bank om na een lange werkdag even bij te komen. In de meeste gevallen heeft de omgeving van de gewoonte drinker geen last van het alcoholgebruik en wordt er nog niet gesproken over een ongezonde verslaving.

Stadium 3: probleem drinken
Een probleemdrinker begint de eerste symptomen van een alcoholverslaving te vertonen en nuttigt iedere dag alcohol. De reden dat de probleemdrinker iedere dag alcohol drinkt, heeft te maken met het feit dat hij of zij zich zonder alcohol niet meer prettig voelt. De meeste probleemdrinkers drinken alcohol om te vluchten uit de realiteit, de hedendaagse spanningen en dagelijkse problemen (op het werk, thuis, in sociale situaties, et cetera).

Stadium 4: een alcoholverslaving
Als het gedrag van de probleem drinker erger wordt, wordt er gesproken over een alcoholverslaving. Zit iemand in het stadium van een alcoholverslaving, dan begint deze persoon al met drinken in de ochtend. Eenmaal begonnen met drinken, kan er geen controle verkregen worden om te stoppen en wordt er de hele dag door gedronken. Door het gebrek aan controle, wordt er officieel gesproken over een verslaving aan alcohol. De drinker is namelijk niet meer de baas over de alcohol, maar de alcohol is de baas over het lichaam. Wordt er geen alcohol gedronken, dan kan de verslaafde persoon ontwenningsverschijnselen gaan vertonen. Ook heeft de drinker steeds meer alcohol nodig om zich gelukkig, prettig en voldaan te voelen, simpelweg omdat het lichaam langzaam gewend raakt aan de alcohol en meer nodig heeft om in een roes te komen. Om een alcoholverslaving de baas te worden, heeft men vaak professionele hulp nodig om te stoppen met drinken.

Tijd voor Gezondheid

gezond-levenGezondheid is stilstaan bij (te) hard lopen; voorkom een burn-out!

Het altijd erg druk hebben heeft een grote invloed op je gezondheid en je welzijn. Bij iedereen uit een burn-out zich op eigen wijze. Schuif signalen niet opzij.

Druk

In het nieuws is recentelijk gewaarschuwd dat een burn-out bijna 1 op de 5 werknemers treft. Niemand kijkt hier vreemd van op. Iedereen heeft het toch druk?
Het altijd heel erg druk hebben, of altijd heel druk zijn heeft een grote invloed op je gezondheid en je welzijn. We zijn niet allemaal hetzelfde en het opgejaagde gevoel en het levenstempo past dan ook niet iedereen.

Succes

Draait het allemaal om je imago? Stamp je je agenda vol omdat je een sociaal en maatschappelijk succesvol persoon probeert te lijken? Gaat dit eigenlijk niet ten koste van je eigen welzijn en gezondheid?
Vermoeidheid en irritatie, gevolgd door ruzies en problemen liggen op de loer. En hoe succesvol ben je nu eigenlijk als je door het leven raast en voor niemand tijd hebt? Of dat je op je werk er nog wat klussen bij krijgt omdat je zo snel en zo goed bent? Uiteindelijk beland je in een kringetje; werken & overwerken, zorgen omdat je tijd te kort komt, dat je nergens van kunt genieten omdat je moe en geïrriteerd bent, dat je zo druk bent dan je geen tijd maakt voor mensen die echt belangrijk voor je zijn. Zoals jijzelf, jouw gezondheid, jouw manier van leven.

Hoe herken je een dreigende bun-out?

Bij iedereen uit een burn-out zich op eigenwijze. Je moet echter wel bij jezelf te rade gaan welke gezondheidsproblemen er opspelen. Neem daar eens echt de tijd voor. Gezondheid is stilstaan bij (te) hard lopen.

De meest voorkomende gezondheidsproblemen die kunnen wijzen op een burn-out zijn: spierspanning en spierpijn, hoofdpijn, niet goed kunnen concentreren, slechter zien, niet goed slapen, verminderde eetlust of misselijkheid, darmproblemen zoals obstipatie en/of buikpijn, piekeren, snel boos of geïrriteerd zijn, je depressief of lusteloos voelen en chronisch vermoeid zijn.
Vaak treft het je zwakke plek, de één krijgt spit de ander migraine. Het is belangrijk om stil te staan bij je eigen gezondheid. Schuif signalen niet zo maar opzij. Voorkomen is immers beter dan genezen. Als je getroffen wordt door een burn-out is het een lange weg om daar weer uit te komen.